Вишневый компот готовится из плодов вишни с крепкой мякотью. Вишневый компот считается одним из лучших ягодных компотов. Он обладает целебными свойствами и хорошими пищевыми качествами.

Калорийность вишнёвого компота
Калорийность вишнёвого компота колеблется в пределах 40-99 ккал, зависит от способа приготовления (соотношение количества вишни с водой и сахара). Этот вишневый компот приготовлен в соотношении 500 грамм вишен на 500 мл воды, с 200 граммами сахара и его калорийность составляет 99 ккал на 100 грамм продукта.

Состав вишнёвого компота
Химический состав вишнёвого компота обусловлен витаминами группы В, А, С, Е и РР. Из полезных микро- и макроэлементов: калий, кальций, магний, железо, фосфор и натрий и бета-каротин.

Полезные свойства вишнёвого компота
Благодаря высокому содержанию железа и магния его рекомендуют при малокровии. Вишнёвый компот отлично утоляет жажду и улучшает аппетит.

Противопоказания вишнёвого компота
Не рекомендуется употреблять вишнёвый компот людям с болезнями ЖКТ, поджелудочной железы, а также в случае повышенной кислотности желудка.